התקשרו אלינו עכשיו: 09-760-4557
או בקרו אותנו בכתובת: ויצמן 38, כפר סבא
או בקרו אותנו בכתובת: ויצמן 38, כפר סבא

ים אל ים

מסלול מדהים ביופיו! ניתן לעשות אותו ב-3 ימים, וניתן גם ב-4.

אנחנו עשינו אותו ב3 וחצי ימים.
סיפור הדרך המצורף פה הינו עדכני ביותר! מסוכות 2016.
הכנו אותו על מנת שתוכלו להתכונן בצורה הטובה לטיול, וכך ליהנות גם בצורה הכי טובה.
אז תקראו, תלמדו, ותצאו להכיר את הארץ!
את המסמך המלא שכולל את כל הרשימות, המקטעים והתמונות ניתן להוריד כאן:

לפרטים נוספים ושאלות ניתן להתקשר לחנות ל-09-7604557

 רשימת ציוד:

  • תרמיל מתאים*
  • שק"ש מתאים*
  • מזרן שטח
  • נעלי הליכה
  • אוהל
  • ביגוד בהתאם לאותה עונה (כבר מאזור אוקטובר מומלץ טרמי!)
  • פליס – תלוי עונה
  • כפפות – תלוי עונה
  • מעיל גשם – תלוי עונה
  • מכנס טיולים (דגמ"ח)
  • מס' חולצות שרוול קצר/ארוך
  • כובע רחב שוליים
  • גרביים להליכה (מרופדות ומנדפות)
  • מגבת רחצה לטיולים
  • כלי רחצה
  • שקית אטומה למים
  • משקפי שמש
  • חבל אישי (10 מ')
  • מקל/ות הליכה (מומלץ מאוד!)
  • סנדלים
  • אמצעי קשר- טלפון, מטען נייד, מס' טלפון חשובים
  • ערכת עזרה ראשונה
  • ערכת עזרה שניה
  • דוחה יתושים
  • קרם הגנה

*יש להתאים את הציוד לעונת השנה

  • גזיה+ מס' בלוני גז ע"פ תכנון
  • פק"ל קפה (פינג'אן, כוסות, קפה, צמחים לתה….)
  • מצית/גפרורים
  • כלי בישול קומפקטיים
  • אולר שוויצרי (רב תכליתי)
  • פנס ראש
  • סוללות
  • שקיות זבל
  • ג'ל ניקוי ידיים
  • מגבונים

 

ציוד לניווט:

מפות סימון שבילים – מס' 2

  • מצפן
  • מד קוארדינטות
  • פנקס
  • סיפור דרך

טיפים:

מומלץ לטייל לפחות 2 אנשים

  • להתעדכן בשינויי מזג האוויר
  • מנוחה בשעות החמות
  • הכרת נקודות מילוי המים המדויקות טרם היציאה לשביל

טיפים קולינריים:

  • פירות יבשים נותנים אנרגיה זמינה תוך כדי המסלול
  • מאכלים בעלי ערך תזונתי רב ומשקל מועט- חלווה, טחינה גולמית
  • הצטיידות בתבלינים משדרגת כל ארוחה!
  • מיעוט קופסאות שימורים- משקל מיותר!
  • יש להימנע מאוכל הנוטה להתקלקל ללא קירור כגון חומוס, גבינות דלות שומן, טבליות שוקולד וכד'. במקום ניתן להצטייד בגבינות שמנות, טונה, ממרחים- שוקולד, תמרים, חמאת בוטנים.
  • מומלץ להכין 'ארוחות חמות' רק בערבים.


רוצים להצטרף למועדון החברים של מצוק?

עכשיו יש לכם הזדמנות!
הרשמו עכשיו ותיהנו ממגוון ידע מקצועי לפני כולם והנחה קבועה בעת רכישה בחנות!

לקריאה נוספת

עשו לנו לייק בפייסבוק